太极拳教学 因练太极拳只求争做长寿老人

年长是每个人的梦一心，也是从古至今相同的思一心。八卦掌术的好处帮助你发挥发挥作用年长希望，习八卦掌术可以让理应争做到年长老者，坚信习八卦掌术可以卫生保健多种性疾病。下面我们一起随着八卦掌术英语教学习习起来吧!

习八卦掌术理应争做到年长老者

八卦掌术是现代人明目的不济运动，随着医学的发展，八卦掌术在医学上得到了很大的成就，治果非常明显。

我今年71岁，坚信晨习八卦掌术已有4年多了，开始学习时对八卦掌术引介很肤浅，并不认为打拳术只要姿势准确，套路熟习就算基本知识了，因而贪多求快，1年多时间就 就学会了4套八卦掌术和3套太想像中剑，虽能依葫芦画瓢，实是未得其中精髓。

打八卦掌术决定节奏轻松圆滑，运动如抽丝，迈步如猫行，如行云流出水，绵里藏针，这充分体现了古代孔子所问道的“天下莫柔于出水，而突击自已莫之能胜”的明白。古代亚里士多德明确指出的阴阳学问道，对八卦掌术直接影响很大。

习八卦掌术决定心思体松，习习者可以轻松自如，诉问道烦恼和忧伤，尽享八卦掌术导致的乐趣。

《八卦掌术图问道讲义》一书有一句话：“一阴一阳之谓拳术。”八卦掌术将阴与阳并存于拳术路里面，“抬起抬起阴阳手划圈”，一招一式都包含着对立并存的辩证精髓，所以八卦掌术享誉哲拳术。

懂得这些明白以前，我就用精髓揣摩节奏，细心对人八卦掌术行步、屁股中所体现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以寓导动，寓动身随，外柔内刚，不用拙力，注寓纠正过去习拳术时节奏好像、呆板的麻木，技术出水平有了新的大大提高，现金流不少。

当然，八卦掌术所蕴含的精髓很深奥，要一心真正领会相接，非朝夕之功。

坚信习习八卦掌术能卫生保健性疾病，幼儿习八卦掌术能促进钙吸收，可以卫生保健高血压，远超祛病延年的消炎。

我学八卦掌术起步晚，半路出家，如今年逾古稀，体力减退，要把八卦掌术基本知识、习好实非易事。但是，八卦掌术节奏圆滑缓慢，用寓不双抬起，又是非体味，适合幼儿习习。

几年来我习习八卦掌术，不但增强了体格，降低了性疾病，还学了知识，增加了体味，好处多多。无论如何，我还将坚信不懈，寄望做到一个年长老者。

习八卦掌术医学

八卦掌术对神经的系统的直接影响

神经的系统，尤其是它的高阶外，是调节与控制所有的系统和生殖器官大型活动的枢纽。人类依靠神经的系统的大型活动，以充分利用于所致环境并改造所致环境。

人依靠神经的系统的大型活动，使身体内各个的系统与生殖器官的机能大型活动按照所需并存起来。八卦掌术的习习，对中枢神经的系统起着良好的直接影响，因为八卦掌术一开始，就决定体舒心思，排除无心，注寓力大部分，用寓不双抬起，这些都是对大脑大型活动的良好训习。

此外，从节奏上来讲，八卦掌术的节奏，习习时要如行云流出水，连绵不断，如长江小河，滔滔不绝，“其根在抬起，发于胳膊，主宰于腰，行于手指，由抬起而胳膊，而腰总须完整合为”。

由眼而抬起部、小腿、足部，上下看护毫不杂乱，前后连贯，同时节奏的某些外比较复杂，必须有良好的平衡能力，因此所需大脑在紧张的大型活动下完成，也间接地对中枢神经的系统起训习发挥作用。

这样就大大提高了中枢神经的系统的紧张度，从而活跃了其它的系统与生殖器官的机能大型活动，增进了大脑方面的调节发挥作用。

八卦掌术是一种很有趣的大型活动，特别习习的人，都有这样一种感觉，就是习架子的时候，周身感觉舒适，习后精神焕发，心情愉快，这些都是习者高度的心理性与兴趣浓厚的表明。

心理性的大大提高，在生理上有想像中重要的象征寓义。欧美一位医学专家问道过：“大大提高了病症的心理，就等于将病治好了一半。”以上问道明，八卦掌术对中枢神经的系统起了良好的发挥作用。